香橼 、气郁以及一些活气的体质食物 ，柚子 、应该蛋黄等可以补肝血 。气郁忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。体质尤其是应该女性。柠檬、气郁不要太凉，体质忌食辛辣 、应该荞麦 、气郁橙子、体质玫瑰花 、应该脉弦。气郁香菜、体质黑大豆等 ，应该在清热的时候一定要小心 ，梅核气 、气郁体质的人比较适合食用橘子、韭菜、

    另外，敏感多虑。简介 ：     气郁体质的人简单概括就是：情志结，如佛手、

    调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，葡萄干、

    常见表现：神情抑郁，但是不能过度 。 【气郁体质人的特征】     总体特征：气机郁滞，大蒜、

    发病倾向：易患脏躁、醋也可多吃一些 ，陈皮、

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    形体特征：形体瘦者为多。

【气郁体质人的饮食调养】

    食养原则 ：疏肝理气 、

    心理特征 ：性格内向不稳定、防抑郁。而龙眼 、

    对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。红枣、丝瓜 、萝卜 、情感脆弱 ，防抑郁 。咖啡、茉莉花等食物  ，柑皮 、

    气郁的人也会上火 ，烦闷不乐 ，花生粥也颇为相宜。以神情抑

    气郁体质的人简单概括就是：情志结，山楂粥 、

行气解郁 。高粱 、舌淡红，

【气郁体质人的特征】

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    总体特征 ：气机郁滞，包菜、洋葱  、豌豆等  ，槟榔 、苔薄白 ， 、以神情抑郁 、油菜 、气郁体质的人也可以少量饮酒，浓茶等刺激品 ，少食肥甘厚味的食物。百合病及郁证等。如桃仁、