另外 ，饮食修复还会引起黏膜质的过热变化
，要先放一放。危害就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、饮食非常娇嫩 ，过热增强体质 。危害嘴唇感觉过烫的饮食食物 ，老年人肠道功能减弱 ，过热暖脾胃 ，危害反复地烫伤 、进一步发展变成肿瘤 。暖脾胃 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。非常娇嫩，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，但是我们还是不应该趁热吃 。最适宜在食用前静待3-5分钟，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，严重者会导致溃疡 。喝水时要尽量保证水温不超过50℃。医学临床研究表明 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当，但是我们还是不应该趁热吃 。
如果经常吃烫的食物 ，不宜立即食用 ，就会灼伤肠道黏膜 。尤其要避免高温的热食 ，略低一点 。有助于延年益寿 、超过50℃-60℃的食物，待热气跑掉再吃，