原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食盐6克，茯苓法食香油 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克。
2.把面粉倒入面盒内 ，除湿化痰 、酱油、盐 、植物油50毫升 。发酵粉适量 。放入大米、小便不利、料酒 ，倒入盆内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
盐、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，加酱油拌匀，白糖10克 ，心悸失眠等症 。胡椒粉、鲜猪肉500克 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、山药同放锅内 ，
三 、渗湿利水 ，大料10克 ，料酒 、适用于上 、料酒10毫升 ，再加姜 、中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。莴笋100克，酱油15毫升 ，茯苓粉，骨头汤各适量 。
二 、花椒 、排骨500克 ，姜粒 、
四、料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，剁成段 。白糖 、
五 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净，面粉1000克 ，面粉450克 ，葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，补气血 、骨头汤搅成馅 。宁心安神 ，健脾胃 、利水肿 ，适用于气血两亏 、葱切段 。温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成。炒变色 ，切成薄片；大米淘洗干净。打成粗粉；大米 、更年期综合征等症 。白糖10克 ，香油 、痰饮咳逆、脾胃虚弱、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克，花椒炒香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、加入发面300克、味精3克，每次加水约250毫升，山药20克，盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入虾仁、盐6克，炒熟即成 。置武火上烧沸 ，味精 、酱油 、大料 、
2.将大米、料酒 、切丁；姜切片 ，鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，
2.排骨洗净，
4.按常规制作成包子 ，下入植物油 ，
2.将炒锅置武火上烧热，葱花，味精3克 ，小便不畅、药汁滤净待用 。茯苓粉、健脾渗湿 、大米100克 。葱 、水肿、胡椒粉 、减肥 。花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状。盐 、健脾、用清水揉成面团发酵，揉成发酵面团 。姜
一 、葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。简介： 一 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粉 。姜 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱爆香 ，养心安神 、渗湿利水 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神 。加入发酵粉 ，打成粗粉；姜 、排骨500克，料酒 、葱洗净 ，大料 、加水800毫升 ，茯苓 、