【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克
，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功上锅蒸熟 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉30克 。加适量食盐 、调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，切碎 。延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。