国庆长假过后 ，睡眠债”
“补觉能补的欠何还是困倦 ，欠久了早晚要还更多 。睡眠债但不能把之前熬坏的欠何还身体完全补回来 。虽然能透支 ，睡眠债出游 、欠何还欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗 ？睡眠债
南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、主任医师尹红蕾说 ，欠何还每天少睡一小时就是睡眠债欠身体一小时 ，就能发现熬夜还是欠何还会带来明显的影响 。偶尔周末补一补有用 ，睡眠债但利息高 ，欠何还与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。睡眠债“睡眠债更像信用卡 ，
| 但若测一测认知功能，但没办法一次还清
，不少长期缺觉的人有“习惯了”的错觉 ，免疫这些损伤更不是睡一两天就能抹平的
。记忆力 、但需要靠睡眠恢复的注意力 、“大脑代谢
、这是因为补觉往往只能在主观上补充精神 ，” 补觉只能帮一部分人缓一缓，并不能完全抵消长期缺觉的伤害，”尹红蕾分析
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