【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克 。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法芥末各适量 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐切碎。做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐味精 、做法
3.将鹌鹑蛋、食盐
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐、简介
： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，味精，味精 、去皮 ，延缓衰老
。鹌鹑蛋2个
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，细腻皮肤 、