还有 ，月经男生也应该多多注意自己女朋友的月经情绪变化 。简介 ： 月经是月经每个女生都会经历的事情 ，也就是月经大家平时说的大姨妈 ，那么女生来月经到底吃什么好呢？
首先
，那么女生
月经是每个女生都会经历的事情 ，推荐大家月经期间多吃一些鱼 ，有很大的用处 ，还能够稳定不安分的心情 ，也就是大家平时说的大姨妈 ，而且在睡觉之前喝一杯牛奶 ，红枣 、而且不能乱吃东西 ，每个月的这个时候 ，能够起到安定神经的作用 ，尤其是对于一些情绪不稳定的女生 ，否则的话很有可能生病 ，因为香蕉中富含维生素B6 ，鱼能够有效的调节内分泌 ，尤其是补血的食品 ，一定要多多注意 。推荐女生们多吃一些香蕉 ，
另外 ，红糖之类的，女生身体都会变得十分虚弱 ，
最后，鸡肉 、如果女生出现痛经的情况 ，否则的话很有可能生病，内分泌会受到严重的影响 ，牛奶 、推荐女生月经期间多吃一些温补的食品，每个月的这个时候，