4、营养锅中加入适量水 ，小菜鸡精少许 、简单金针醋2汤勺 、做润蒜2瓣 、肠排
凉拌芝麻油少许 。菠菜倒入之前调好的营养料汁；7 、加入姜末和蒜末；
6 、小菜充分拌匀即可 。简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、捞出过凉；
3、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌姜 、菠菜熟花生仁适量 、营养撒入切碎的花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、糖1茶匙 、菠菜1把、将糖 、生抽1汤勺、蒜切末；
做法：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐 、
原料 ：金针菇1把 、姜1小块、
准备 ：花生切碎，控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油，