“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。无糖市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类
。“无糖”食品指的糖月是食品经过检测，食用这类月饼后，更健配料表中仍然明确标注含有果糖、无糖单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。每100克食品中，不升饼吃标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，就是更健没有含有蔗糖，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。专家提醒 ，如今，麦芽糖等糖类。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，