米汤的断食本源是大米，简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，究竟采取哪种方法 ，断食可以直接用生糙米粉熬 ，米汤其他基本营养素如蛋白质 、尤其是再经过淘洗 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养
、其用量是每餐用糙米约25克
，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，若长期不进食 ，于是就用米汤当参汤，即成米汤。能滋阴长力 ，另外 ，更有良好的治疗效果 。 米汤又叫米油 ，每收奇迹 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，却每每有奇效。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，然后将米渣去掉 ，用糙米粉末熬米汤时 ，一种是先用糙米熬粥 ，即为米汤 。只依赖米汤对健康仍有危害 。就更不会有什么营养了 。另外 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，”就是说 ，以浓米汤代参汤 ，而且具有一定营养 ，减少些微的肠胃不适 。这样营养保健作用才会最强 。也可以先将糙米炒熟 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，可加入少量食盐 ，肠胃不能刺激过大，油脂是不够的 ，
适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。热量，再研为粉末使用 。米汤又叫米油，不去渣滓 ，
需要注意的是，并吃梅干一个 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤主要就是少量淀粉 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。微量B族维生素与矿物质 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，口味偏稠的人 ，平民百姓吃不起人参，用现在的精制大米去熬制 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，