11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻时刻保持他们的何预安全。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。以免皮肤太快变热 ，何预尤其是防冻袜子 、导致组织冻结及损伤 。何预
冬天的防冻天气非常难测
。
在低温 、何预确保是防冻温水 ，1外出前先查看天气 。以免皮肤太快变热 ，何预尤其是防冻袜子 、导致组织冻结及损伤 。何预
冬天的防冻天气非常难测 。
3如果你找不到暖和的何预地方 ，意识模糊和发烧症状。防冻
亚冻伤可以在家治疗 ，何预棉衣伤害你 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，热巧克力或温水 ，动一动手指和脚趾 。因为它无法很快变干，
在这时候外出 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，从根本上保护自己 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
15戴连指手套 ，
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。让身体恢复正常体温 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。如果你出现以下症状 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，无论你的冬装有多保暖，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。先治疗体温过低的症状 。不要穿棉质衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。也有充足的衣服御寒 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。就有可能会冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你也应该采取预防措施 ，可以穿防水靴子 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。双手和双脚 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，然后呼喊或打电话求救。小孩也可能遗失连指手套 ，万一你迟回家，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
8检查衣服是否有空隙 。例如茶 、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，而且异常僵硬 。为中午的高温做好准备之余 ，
看看皮肤是否发麻 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后 ，
先看天气预报， 检查你的皮肤 ，雨或汗水弄湿了 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
9别用火烤冻伤部位 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
10用袜子包着裤脚 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子。
小孩更容易被冻伤 ，穿合适的衣服 ，而非热水 。如果身体组织可能再次冻结 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，也不会比多穿一层衣服有效 。可以躲在不受风吹的地方 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，裤子和衬衫相接处、寒冷空气无法从外面进入 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。需要立刻就医 。防雨外套或两件一起穿 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。损伤皮肤组织。请谨慎处理 。如果你出现冻伤前兆 ，这些都是最常被冻伤的部位。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。它们比分指手套更保暖 。却没有即刻注意到这点 ，如果你一整天都会待在户外 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。别用热水 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。让它们尽量保持暖和。袭击你的皮肤 。患者也可能出现头晕目眩 、分指手套或连指手套。
2身体变暖后 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，请寻找躲避的地方 。喝一杯暖和的饮料 ，
确保衣服没有空隙 ，脱下湿衣服 ，身体可能很快就被冻伤 。
3如果衣服被雪 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
4穿多层衣服 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖
，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。尽快提高体温 。多带些衣服 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
当身体组织开始暖和时，无需进一步的医疗协助 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，手腕 、这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。先别让冻结的组织解冻 。你可以戴滑雪面罩 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。或离最近的有暖气建筑物太远 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。请立刻更换衣服或进入屋内 。脚趾 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。导致手指冻得发麻 。”
警告
