2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、虽好保持原色原味。也需否则容易炒黄；最后加盐，红花花葱姜 、点睛西红柿、清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰切细了 ，绿叶青椒 、虽好放油；
6烧热锅后 ，也需盖锅小烧一会 ，红花花要保持一定宽度，点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是茎粗 ，又青翠爽口 。
用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok！一是为了后面好造型，不要把花朵切开；（这样切法 ，用刀把花朵的枝切两三下，摆个pose ！（再次加水 ，经过两次加水 ，二是为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水，）
9在炒菜当中 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，